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移民加拿大生活:小心披着健康面纱的垃圾食品
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       一些在北美销售的食品其实并不是“真正的食物”,它们是很多普通家庭的每日餐桌食品,但却也是冒名顶替的仿制品,下面就让我们一一揭开它们的面纱。
 
        1、 Cheez Whiz dip
       “加工奶酪”——这种涂抹方便的滑腻腻的东西,只要两小勺,就占用了您每日所需要的三分之一的脂肪和钠,简直就是一小罐的心脏病诱发器。
 
        2、Easy Cheese spray
       说到“奶酪”,这瓶东西可以说是包含了所有美好的奶酪文化,但实际上里面装的却和奶酪没什么关系。
 
        3、 Crab sticks
       无需使用钳子就可以吃的蟹肉?看起来吃起来都很像那么回事,但实际上呢?你从这东西的价格就当然知道它其实不属于蟹的任何一个部位,实际上它是一种非常复杂的混合物体,包含了捣碎的鱼肉、味精、盐、防腐剂等等等等……
 
        4、Tang fruit drink
       添加了大量糖和人工食用香精,使这种真实果汁含量不到2%的东西最后喝起来和果汁竟然差不多。
 
       5、 Peanut butter and jelly “Uncrustables”
       我可以称它为“一袋垃圾”吗?其实你会发现,做一个真正的三明治其实比你解冻然后吃这种东西更快更方便,除非你愿意每天的午餐必须要加上以下这些东西:人工食用香精、食用色素、防腐剂、氢化油、高糖谷物糖浆等等。
 
        6、Tofurky Italian vegan sausage
       当你不想吃肉,但又很想享受吃肉的快感,那你只好找这种肉类替代品。里面的成分单独看看也许不错,但是当它们被混合了其它很多乱七八糟的东西之后(一切都只是为了模仿肉类的拒绝感及口感),我真心劝你还是买点有机的火鸡肉吃吃更健康。
 
       7、White bread
       好吧,为了使面包变“白”,几乎所有的营养成分全部被去掉了,剩下的只有一堆碳水化合物和糖了。
 
        8、 Fruit Gushers fruit snack
        来看看它的主要成分:糖、玉米糖浆粉(又是糖)、玉米糖浆(好吧,还是糖)、果糖(没完没了的糖)、麦芽糖精(加不完的糖),还有梨子浓缩提炼物、葡萄浓缩提炼物,哦,好神奇的一堆甜品混合“水果”。
 
        9、 Chicken nuggets
       为了控制成本,制造商往往会选择鸡的“某个部位”(注意哦,没有说哪个部位)捣碎压烂然后裹黄油煎炸,因此这种东西的脂肪和盐的含量极高。真正鸡肉部分有可能只占不到一半的含量。想要方便又有营养的食物?好吧,肯定不是这种。
 
       10、 Pancake syrup
       这种糖浆不含一丁点儿的枫糖汁,尝起来也不像。不管包装袋上的图片多么诱人,实际上就是一堆糖浆、水和焦糖色素的混合物,相比真正的枫叶糖浆,它的营养价值几乎为零。

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